 |
 |
Zürcher Seminare |
|
||
|
Workshops Coaching Weiterbildung |
|
Mehr Zeit und Lebensqualität: |
| Erwerben Sie Erholungskompetenz! |
Workshop E:Leitung: Dr. Fredi Rudorf, Berater in Lebensqualität
Unlust am Leben und am Leisten, Fehlleistungen und Fehltage, Krankheiten und Unfälle, Überreizung: diese Symptome sind oft auf chronische Übermüdung und Stress zurückzuführen - letztlich auf fehlende Erholungskompetenz. Wer sich regelmässig die 20-Minuten-Liegepause gönnt, mehr Schlaf und Musse, braucht dafür keine zusätzliche Zeit, im Gegenteil: Dank erhöhter Konzentration und Umsicht leisten Sie in weniger Zeit mehr, kreativer, die genannten Symptome werden abgebaut, und der Lebensgenuss steigt: Endlich haben Sie Zeit - für das Wesentliche. Aber Achtung: Diese neue Art des Pause-Machens ist mehr als Siesta oder Powernap. Sie will gründlich gelernt und effizient genutzt sein. Und fünf Wochen nach dem ersten Kursteil treffen Sie sich zu Qualitäts-Kontrolle, Erfahrungsaustausch und Vertiefung.
| www.ruhe-aktivitaet.ch |  |
Siehe auch Seminar: "Mein Leben gelingt - sogar rückwirkend!"