Zürcher Seminare
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Mit Fredi Rudorf, Mediator SVM, Berater in Lebensqualität
mediation.rudorf@bluewin.ch

In diesem Seminar besinnen sich gereifte Menschen darauf, wie sie bisher gelebt haben, was gelungen und was misslungen ist - und weshalb - , ohne zu beschönigen oder zu verurteilen, also nüchtern und in Würde. Und sie ordnen neu:

Jedes einzelne Leben ist ein Glücksfall, ein JA zum Lebendigsein. Hinter jedem Individuum steht eine Jahrtausende alte Kette von gelungenen Leben, die es uns ermöglicht hat, überhaupt ins Leben zu treten. Im Vergleich zu diesem Glücksfall sind die hemmenden Umstände, als die viele Menschen ihre Kindheit und ihr bisheriges Leben empfinden, fast bedeutungslos. Wenn es uns gelingt, eine neue Sicht auf unsere Biographie (unsere erste Lebensschule) zu gewinnen und etwas daraus zu lernen, dann werden wir frei vom Zwang, dieselben Fehler zu wiederholen, und können das glückliche Leben führen, das uns als Menschen zusteht. Wir ent-fesseln uns. So gelingt unser Leben - sogar rückwirkend.

Im zweiten Teil des Seminars geht es darum, unter günstigeren Bedingungen - unabhängig von den Eltern, mit reifem Bewusstsein und mit freier Wahl - Neues zu lernen, nämlich die Kunst des vollen Lebens. Das beginnt mit dem Entschluss zu einer Wende, zu einer zweiten Lebensschule.

Im Zentrum steht ein neuer Bezug zum Körper, der Sie sind, zum Geistig-Seelischen sowie dazu, Beziehungen einzugehen und zu führen. Diese sind kraftvoll, wenn sie eine Aufgabe erhalten. Dazu müssen sie (auf dem "heissen Stuhl") geklärt und im Gleichgewicht von Geben und Nehmen sein.

Damit gehen Türen auf zu neuer Lebensqualität: Befreit von altem Ballast, mit gestärktem Rücken wenden Sie sich Ihren Aufgaben zu und meistern sie. Denn Sie werden kräftiger, Sie verwandeln Ihren Rucksack in Flügel - um neuen Boden zu gewinnen. Und Sie geniessen das Leben mit der grossen Genugtuung, Beiträge geleistet zu haben, ja: ein Beitrag zu sein.
Das alles kann gelingen, ­wenn Sie bereit sind, den erforderlichen Aufwand zu leisten und weiter zu üben, auch nach diesen vier Tagen.

Dr. Fredi Rudorf (geboren 1941) war 20 Jahre lang Richter, dann Anwalt und nun zehn Jahre Mediator in Trennungen und Scheidungen. Zudem engagiert er sich in der Firma "Ruhe & Aktivität".
Er ist ausgebildet und erfahren in tiefer Prozessarbeit und kennt zahlreiche Impulse zum praktischen Bewältigen der Lebensaufgaben.

Erster und zweiter Tag
      Biographie, Gegenwart, Gelingen und Scheitern

1. Wie war meine Kindheit und Jugend, meine erste Lebensschule?
2. Wie habe ich die wichtigsten Aufgaben bewältigt?
3. Wie zufrieden bin ich mit meinem Leben?
4. Die Glücksliste
5. Habe ich Gewicht und Tiefgang?
6. Meine Beiträge ans Leben - und meine Schulden
7. Würde durch Anerkennen, Ausgleich und Ordnung.

Dritter und vierter Tag
      Zukunft

1. Was bringt mir das Leben? - Was bringe ich dem Leben?
2. Meine Entwicklungschance: die zweite Lebensschule
3. Beziehungen klären und in Ordnung bringen, Begegnungen im +/+
4. Die Lebensqualität steigern:

z.B. die 20-Minuten-Liegepausen: nie mehr übermüdet!
       mit Pendenzen jonglieren: nie mehr überlastet!
       den Erfolg neu definieren: nie mehr überfordert!
       im Dialog ehrlich und klar: nie mehr missverstanden!
       aus der Opferrolle steigen, das Rückgrat stärken
       vom Problemraum in den Lösungsraum wechseln
       vom Mangel in den Überfluss gelangen

1. Männer und Frauen, Geld und Macht, der Umgang mit den letzten Fragen
2. Aufs Ganze gehen, mit Begeisterung, mindestens doppelt so lebendig werden:

gesund	-	körperlich, geistig, seelisch, sozial
nützlich	-	und glücklich
zufrieden	-	und endlich.

15. Nov. 2009 abends bis 19. Nov. 16 Uhr im ndroute.ch bei Fribourg.
Leitung: Dr. Fredi Rudorf, Tel./Fax 044 271 05 07